slim-bodies: красивое тело – твоя визитная карточка
Создай новую себя: уверенную, сексуальную, привлекательную, которой оборачиваются вслед
Узнать подробнее
важность комплексного подхода

Многие ошибочно думают, что быстро сбросить вес можно лишь ограничивая себя в питании и добавляя в еженедельное расписание 3-5 тренировок. Наш организм – сложная система, которая требует внимания к каждой его составляющей

Правильное питание и тренировки, конечно, необходимы. Но не менее важно подобрать для себя сбалансированное меню и тренировки по силам. В противном случае можно нанести организму только вред

Нужный настрой на похудение – еще одна важная составляющая в этом процессе. Поддержка, мотивация, правильное мышление: от всего этого зависит результат

И только в комплексе – питание, тренировки, мотивация – вы получите качественный результат в короткие сроки

зож в цифрах
Здоровый образ жизни – какой он? Четыре ключевых пункта, стоящие в основе ЗОЖ: короткая памятка, которая поможет вам вести правильный образ жизни
8 часов
Здоровый сон длится 8 часов: за это время организм успевает отдохнуть и восстановиться
3 раза в неделю
Тренировки 3 раза в неделю: оптимальное количество активности для похудения и поддержания формы
5 раз в день
Сбалансированное питание подразумевает 4-х или 5-ти разовое питание
1-2 дня
Требуется вашему организму на восстановление. Не пренебрегайте отдыхом!
здоровый образ жизни, как ценность современного человека
Современное общество, наконец, научилось ценить здоровый образ жизни. Все чаще на улицах, в парках мы видим девушек, занимающихся йогой, спортсменов на турниках и т.д. Пусть эта тенденция никогда не выходит из моды

6 факторов здорового образа жизни, и как они влияют на организм:
01 Качество и режим питания
Основополагающее значение для здоровья. Из еды организм получает практически все необходимые ему питательные вещества. Чем сбалансированнее ваше питание, тем больше энергии
02 Физическая нагрузка
Даже небольшая ежедневная 10-минутная гимнастика приносит огромную пользу. В моменты активности усиливается циркуляция лейкоцитов и антител, которые уничтожают вирусы и бактерии
03 Правильный отдых
Достаточный отдых необходим для нормальной деятельности нервной системы. Регулярное недосыпание ведёт к снижению работоспособности и сильной утомляемости
04 Психоэмоциональное состояние
Важно то, как мы реагируем на стресс. Можно прийти к нервному срыву, а можно мобилизоваться и адаптироваться к изменяющимся условиям
05 Прогулка на свежем воздухе
Ходьба пешком на природе, в парке позитивно сказывается на состоянии человека, как в физическом, так и в психологическом плане
06 Забота о себе
Когда вы уделяете время своему состоянию, организм отвечает вам благодарностью и быстрее адаптируется под новые условия
С учетом всех важных факторов мы создали курс, в котором вас будут сопровождать от составления полной программы курса до видимых результатов
Процесс похудения проходит под контролем заботливых кураторов. С нашим курсом путь к фигуре мечты будет легким и комфортным
Наши тарифы
girl
10 990₽
190₽
  • Доступ к платформе на 1 день
  • Персональная программа тренировок и питания, составленная на основе ваших целей
  • 2 тренировочных модуля
  • 25 рецептов
Купить пробный курс
В случае, если вы ошибочно оформили подписку, нажмите сюда, чтобы оформить заявку на возврат средств
Оформить возврат
успехи наших учеников
Условия оплаты

Продолжая, вы соглашаетесь c Условиями использования, Офертой, Политикой приватности, Политикой возврата, Условиями подписки, Политикой cookies

Подписка автоматически продлевается в конце пробного периода, если вы не отмените ее по крайней мере за 24 часа до окончания оплаченного периода.

Если вы не знаете, как отменить подписку, ознакомьтесь с нашими Условиями подписки. Отменить подписку можно в настройках личного кабинета или написав на почту support@slim-bodies.com

Тарифы сервиса: Через 4 дня после оформления пробной подписки с вас будет списан платеж в размере 980 руб. за последующие 4 дня использования. Онлайн курс состоит из 31 платного блока. Блоки открываются по мере прохождения курса (каждые 4 дня), вы можете получить доступ ко всем блокам сразу за 690 руб. Подписка продолжит действовать пока вы ее не отмените в личном кабинете. Подробнее вы можете ознакомиться в Оферте сервиса

Никаких возмещений и возвратов не предусмотрено, кроме случаев, если вы не получили результат при полном соблюдении Политики возврата

Чтобы отменить подписку, просто напишите на электронную почту support@slim-bodies.com или отмените самостоятельно в настройках личного кабинета.